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高龄妈妈们产后如何坐月子?

  • Time:2020-01-15
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这个社会对女性的要求:既要貌美如花,又要赚钱养家,还要会干活带娃。在这样的环境下,女性们的生育年龄自然会往后延了,于是出现大批的高龄产妇。
 
医学上,年龄在35岁以上的妈妈们,通常被称为高龄产妇。高龄产妇除了容易出现并发症以外,还会导致胎儿畸形的发生率增加,所以大龄初产妇都有很大的心理压力。
 
蹉跎到35岁后才怀孕生子,也不是我们的错,真的就不能健健康康、平平安安的吗?如果你已经成为了高龄产妇,坐月子该怎么办呢?
 
高龄产妇要做好孕前准备和检查
 
35岁以后,女性的各项身体机能都处于下滑状态,所以,在怀孕前你就需要比年轻准妈妈们做更多的准备。改善生活方式,戒掉那些不利于怀孕的坏习惯。
 
最好在孕前3个月开始口服叶酸,可以避免胎儿神经系统发育疾病,如果孕前没来得及补充,则怀孕后要一直补叶酸至12周。
 
高龄产妇容易增加胎儿出生缺陷,孕前还应该做好咨询,提前做好预防。最好到正规医院做一个全面的产前检查,确保能有一个安全健康的孕期。
 
高龄妈妈们的健康护理
 
高龄产妇孕期如何做才健康无忧?
 
1.做好孕期检查
2.注意生活作息
3.准备好剖腹产
4.孕期护理注意
 
禧月荟月子中心接待的客户比例中,高龄妈妈的占比更高。事实说明对于高龄妈妈坐月子来说,她们更需要专业的产后护理,产后她们大多数需要面临着:
 
1、新生儿早产、低体重、低免疫力
 
女性在35岁以后子宫的孕育能力及为胎儿提供营养的能力都大大降低,因此早产儿、低体重儿发生率均高于正常水平,且身体免疫力弱。
 
因此,依靠传统方法和经验来护理高龄产妇的新生宝宝,是远远不够的。
 
禧月荟护理方案
专业呵护新生·助力成长
新生儿护理
 
儿科医生定期查房,并专业育婴师24小时一对一护理新生宝宝,日常科学护理、强健体魄运动和启智早早教三位一体呵护新生、助力成长!
 
2、产妇受高血压/高血糖困扰
 
孕期高血糖、高血压的孕妇,产后的护理尤其重要。如妊娠期间高血糖,月子期间饮食要严控高糖食物的摄入。
 
而高血压的妈妈,需要由专业人士严密监护身体状况,如血压变化,以免引起产后并发症延误治疗。
 
禧月荟膳食方案
科学搭配营养膳食
 
妈妈的月子餐
 
在禧月荟产后妈妈会得到营养师量身定制的菜单,每日关注膳食上的各类问题,保证产后摄入营养在合理范围。
 
三甲医生查房巡视,了解产后妈妈血压情况,并给出护理方案,给高龄妈妈提供全方位月子照护。
 
3、产后身体关节疼痛概率增加
 
随着年龄增长,人体手腕肩颈、坐骨、趾骨等关节韧带组织弹性差,极易因受风、受寒、劳累引发关节酸痛。
 
因此,高龄产妇坐月子,一定要防风防寒防劳累,严防月子病。
 
禧月荟照护方案
防风·防寒·防劳累
 
月子房

防风防寒不等于“捂月子”,提倡科学坐月子的禧月荟,为每个房间配置新风系统、软水系统。
 
给产后妈妈和新生宝宝提供五星级母婴专护环境,24小时专属护士全程产后妈妈月子照护,拒绝月子病。
 
 
4、产后子宫、伤口难以恢复
 
高龄生育,不仅在生产时易因宫缩无力导致难产,更容易在产后导致子宫复旧不良、恶露不净等,同时伤口恢复也相对困难,容易引发感染和贫血,造成身体虚弱。
 
因此需采取介入性手段调理,帮助子宫复旧和伤口修复。
 
禧月荟产康方案
介入调理助力修复
 
 
妈妈坐月子护理
 
禧月荟产康部门采用仪器+手法两者相结合,有效帮助产妇子宫恢复到孕前状态,促进恶露排出;
 
而伤口采用红外线理疗照灯等方式,帮助伤口快速恢复,防止感染发生。
 
5、乳腺疾病发生率增大
 
35岁以上生育的女性,乳腺癌的发生率比30岁前生育者大为增加,年龄越大发生率越高。
 
因此,产后一定要及时开奶和定期做乳腺疏通,预防乳腺炎。
 
禧月荟协助方案
及时开奶·定期通乳不能少
 
妈妈产后修复
 
纯手法无痛开奶和通乳,根据人体穴位,进行乳腺的深度疏通、消除奶结,有效预防乳腺炎。
 
6、年龄越大越易产后抑郁
 
临床发现,年龄越大产后忧郁的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关。
 
因此,高龄产妇尤其要注意预防抑郁,对已有抑郁倾向的妈妈,需进行专业的心理疏导。
 
禧月荟关怀方案
丰富月子生活·加强心理疏导
妈妈课堂
 
定期举办丰富多彩的月子活动,如插花、手工课、产后瑜伽等月子课程,丰富妈妈们的月子生活。
 
由专业的心理咨询专家定期进行一对一心理疏导,舒缓产妇紧张、抑郁情绪,并定期开展新手爸妈育儿课堂,加强夫妻之间的有效沟通,让家庭更和谐,产后妈妈更快乐。
 
随着二胎政策的开放、女性职场压力大等因素影响,高龄产妇的比重逐年上升。看看那些35岁 ,40多岁才生子的女明星,其实,只要更细心地准备和做好检查,在产后月子期得到最合适的照护跟恢复,你仍然是健康的妈妈。
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